【医疗健康】研究发现每周饮酒不超过10杯降低死亡风险

一项研究发现,每周饮酒超过10杯以上的人寿命缩短最高达5年。

Two glasses of wine on a restaurant table

Source: AAP

一项新的研究发现,每周的酒精摄入量应限制在10杯以内,这样可以降低过早死亡的风险。而目前澳洲现行酒类消费指南推荐的量是“每天两杯”。

医学期刊《柳叶刀》(The Lancet)上发表了一份具有里程碑意义的研究,其中发现每周饮酒超过100克的人在40岁时的平均寿命缩短时间在6个月到5年之间。

通过对全球近60万饮酒者的分析,研究发现,饮酒越多的人罹患一系列危及生命的疾病的风险就越高,其中就包括了中风和心力衰竭。

研究报告的主要作者、剑桥大学的安吉拉·伍德博士说:“这项研究对公众健康的关键信息是,如果你已经开始喝酒,少喝酒可以让你活得更长并且降低患心血管疾病的风险。”

一组国际研究人员分析了在19个高收入国家进行的83项研究当中的数据。

研究人员获得了参与者的年龄、性别、糖尿病史、吸烟状况以及其他与心血管疾病相关因素的数据。没有任何参与者患有已知的心血管疾病。这项研究包括了599,912名饮酒者的数据。约50%的人每周饮酒超过100克,8.4%的人每周饮酒超过350克。

研究发现,每周饮酒超过100克的人所有的死亡因素都有所增加。这一发现呼应了减少饮酒的呼声。

全国卫生和医学研究委员会(NHMRC)周五表示,目前正在审查澳大利亚饮酒指南。

该委员会的声明指出:“正在审查关于饮酒对健康的影响的证据,这将有助于为修订指南提供建议。在修改之前,全国卫生和医学研究委员会的饮酒建议仍旧是2009年酒类消费指南。”

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