专家:每周酒精用量最多10杯

新研究得出的结论建议,每人每周饮用的酒精饮品不应超过 10 杯标准饮品,以避免早死的风险。

Two glasses of wine on a restaurant table

Source: AAP

新研究得出的结论建议,每人每周饮用的酒精饮品不应超过 10 杯标准饮品,以避免早死的风险。

根据「全国酒精用量指引」目前的建议,每人每日的酒精用量不应多于两杯;新建议相对目前的指引每星期少两杯标准饮品。

一项在医学期刊《刺针》发布的新研究显示,每星期饮用超过 100 克(100g)的酒精饮品,将降低 40 岁人士的预期寿命六个月至五年不等。

此外,饮酒量越高,患上对生命足以构成威胁的疾病的机会亦越高,包括中风及心脏衰竭。

调查分析了全球 19 个个月收入国家共 83 项研究数据,涉及全球接近 60 万人。

新闻集团报道,研究人员分析了这数十万人的年龄、性别、糖尿病患记录、吸烟状况及其他与心血管疾病的成因;但所有 60 万人均没有已知的心血管疾病病患纪录。

分析显示,上述 60 万人有接近一半每星期饮用超过 100 克酒精类饮品,而亦有 8.4% 人每星期更加饮用超过 350 克。

负责研究计划的剑桥大学伍德博士表示,这项公共卫生研究得出的关键讯息是,减少饮用酒精饮品将有助大众延长寿命。

她说:「同时,减少饮用酒精饮品亦能有助降低患上心血管疾病的风险。」

全国卫生及医学委员会(NHMRC)星期五(13 日)表示,当局正在研究改善本地酒精饮品用量的指引。


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Published

By Winmas Yu

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