有精神病难以启齿？跨文化精神健康服务助华人重拾健康

疫情期间，民众被困家中，精神健康难免出现不同程度的问题，而华人文化向来「有苦自己知」，对求助难以启齿。今集的《健康快乐人》，阮佩君就邀请到新州跨文化精神健康社工 Julian Yau同大家介绍专门服务澳洲少数民族的新州跨文化精神健康服务Head to Health Service，又会提供建议让大家了解在什么情况下就应寻求协助，Julian亦会分享于疫情期间，民众应如何保持精神健康。详情请收听以上节目。

Source: Getty Images/Visoot Uthairam

Head to Health Service联系方法：

1. 致电 1800 595 212 联系

如需免费电话翻译员，请致电 131 450 联系 TIS National 并说出您所需的语言名称。然后，您可以要求翻译员将你接驳到Head to Health Service。

 2. 到访Head to Health Service诊所

 最好的方法是先致电 Head to Health Line (1800 595 212)。您将被转介至最切合您需求的热线服务或诊所服务。

 你也可以登入 https://www.headtohealth.gov.au/popup 了解最新诊所位置。

遇有困难时，你亦可循以下途径寻求协助。

1. 致电 1800 595 212 联系Head to Health Service。
2. 致电心理健康热线 1800 011 511。心理健康热线向新州的每个人开放，每周7日、每天 24 小时提供服务。
3. 致电Lifeline 131 114。Lifeline 提供 24/7 全天候危机支援和预防自杀服务。
4. 如果你或你身边的人处于危险中，请拨打 000 或前往最近的医院急诊室。

在澳洲，所有人必须保持至少 1.5 米的社交距离。请查阅所属州份或领地的聚会限制规定。

目前可在澳洲多个地方接受新冠病毒测试。如出现伤风或感冒症状，应致电家庭医生或拨打 1800 020 080 致电「全国新冠病毒健康资讯热线」，以安排进行测试。

SBS 致力为澳洲多元社区提供最新的新冠疫情资讯。有关新型冠状病毒疫情的最新报导，请前往 sbs.com.au/language/cantonese/coronavirus-updates。 

---

浏览更多最新时事资讯，请登上广东话节目 Facebook 专页、MeWe 专页、Twitter 专页，或订阅广东话节目 Telegram 频道。

SBS 中文坚守《SBS 行为守则》及《SBS 编采指引》，以繁体中文及简体中文提供公平、公正、准确的新闻报道及时事资讯。作为一个公共服务广播机构，SBS 的主要作用是提供多语种媒体服务，为全体澳洲人提供资讯、教育性及娱乐性内容，并与此同时反映澳洲多元文化社会的特色。SBS 广东话及 SBS 普通话电台节目均已为大众服务超过 40 年。按此进一步了解 SBS 中文。