美食速递：蕃茄酱焗鸡扒

蕃茄是一种相当有营养、而味道又好的煮食材料，李太崇尚健康饮食，所以她喜欢自己制造茄酱，今日她会跟曾小碧介绍一味「蕃茄酱焗鸡扒」给大家，请一齐听听、学下点煮啦！

Fresh and sweet tomato sauce is good to serve with baked chicken.

材料： （两人份量）

 

急冻鸡扒 2块

蕃茄 4个

蒜肉 2粒

 

腌料：

砂糖 1茶匙

盐 半茶匙

 

献汁：

粟粉 1茶匙

清水 2汤匙