中医如何提高人体免疫力？

中医说「正气内存，邪不可干」，正气就含有免疫功能的意思。如何提高身体的免疫功能，有多种途径，例如良好的营养、开朗愉快的心境，好质量的睡眠，积极持久的符合自身条件的运动锻炼，或食疗等，都有助于提高身体的免疫功能。

中药 Source: Pixabay

本台全新栏目【开心星期三 之 养生之道】中，梁焱刚请到中医师陈曙仪讲解中医与人体免疫系统的联系，并解答听众有关中医药方面的问题。

---

浏览更多最新时事资讯，请登上广东话节目 Facebook 专页、MeWe 专页、Twitter 专页，或订阅广东话节目 Telegram 频道。

SBS 中文坚守《SBS 行为守则》及《SBS 编采指引》，以繁体中文及简体中文提供公平、公正、准确的新闻报道及时事资讯。作为一个公共服务广播机构，SBS 的主要作用是提供多语种媒体服务，为全体澳洲人提供资讯、教育性及娱乐性内容，并与此同时反映澳洲多元文化社会的特色。SBS 广东话及 SBS 普通话电台节目均已为大众服务超过 40 年。按此进一步了解 SBS 中文。