【美食速递】百合莲子炖鲜奶

lily and lotus seed milk dessert Source: Provided by Mrs May Lee

不少华人都喜欢有食疗作用的食品；所以，李太及杨蕙而今日会为大家介绍一味据报十分适合女士补身的饮品：「百合莲子炖鲜奶」。

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材料：

 

干百合　2汤匙

干莲子　30粒

鲜奶　2杯

雪耳　4朵

冰糖　适量　

清水　2杯