【美食速递】降低「三高」的汤水

今集的「美食速递」，李太和余睿章为你介绍两款可以降血压、降血脂、降血糖的汤水和民间秘方。

Blood pressure measurement Source: Wikimedia/ High Contrast

海蜇降脂汤（2人份量）：

海蜇头 115克

西斯骨 300克

葱 1棵（切粒）

糯米酒 1汤匙

芫茜 半杯（切粒）

清水 8杯

盐 适量

 

罗汉山渣茶：

山楂干 2安士

罗汉果 1/3个 或 半个

普洱茶叶 1汤匙

清水 8碗