【旅图愉快】出发到西藏前如何做足准备？

不少人都想过到西藏自由行，但却担心不知如何作准备，或担心身体情况是否能应付。梁焱刚请来嘉宾Yeenok分享她与另外三个女性朋友如何自组西藏自由行旅游，并介绍她是如何于生理及心理上为今次西藏游作准备。