每到年底和年头，各大减肥公司总是花费大量广告费用，而传媒充斥不同的运动和减肥计划广告，承诺让大众变得更健康。
心理营养师兼健康应用程序WIRL的联合创始人Alicia Holmquest表示，这是因为每年这个时候，大众总是会觉得不安，而希望作出改变，尤其是针对健康和保健行业，大众所设定的前两个目标，大多是变得更健康，或是减轻体重。
Alicia所研发的程式，是利用食物来改善年轻女性情绪的心理健康。她表一步表示，这个数十亿元的饮食行业，将许多人在节日后的内疚和羞耻感受，包装成武器，来鼓励他们不惜一切代价减肥。
Alicia称，即使广告说「你会感觉更好，你会更好看」，所有这些承诺，他们从科学中知道，遵循这些事情，实际上会令人更不满意自己身体，比如是更差的自尊和自信，因为大众所认知的就是，「如果是活在一个较纤瘦的身体里，就会更有信心」，这完全不真实。减肥还会导致饮食失调之类的问题. 所以广告实际教大众的是，如何减少三餐的饮食，妖魔化食物，将食物标签为好或坏，或对食物赋予道德价值。
昆州科技大学讲师兼高级认证执业营养师Fiona Willer 博士认为，有各种各样的因素，会影响个人体型，体重并非衡量身体健康状况的可靠指标。
与此同时，一般大众通常会在开始节食的前6个月内，减去体重的 5% 到 10%，但研究表明，绝大多数人会在2到5年内会反弹——有时甚至比原先体重更多。
这可能会令他们不断重复节食，进而影响其新陈代谢。因为一旦减少摄取能量和营养，人的身体会视这为对生存的威胁。
Louise Adams 是一位临床心理学家，同时是 UNTRAPPED 的创始人，这是个为有饮食和体重问题人士而服务的网络平台。Adams表示，他们试过各种节食方法都没有用，不管广告告诉什么，都没必要利用药物和手术，而且是相当危险。在国家和社会当中，大家都不喜欢庞大的身庞，这风气需要改变。
从以体重为中心，转为为体重取得平衡，来评估和治疗健康问题，这是计划HAES的重点。HAES的全写是Health At Every Size，意即每个体型都是健康。Adams表示，澳洲越来越多的医疗、健康和健身专业人士采用了 HAES 方法。
Adams说，对于不同的健康状况，都有相应的体重来平衡，其实很少需要减肥。有些例子形容，体重是有效医疗保健的障碍，例如，当进行膝盖手术当，可能会被告知需要减肥才能进行手术，而 HAES 认为，这是医疗保健中对体重的歧视。因此他们成立组织，来反对这些想法。这些看起来不合时宜和排他性的策略，并不妥当。
Adams进一步表示说，有证据显示，在生活各个方面消除对体重的污名化，鼓励多样和包容，是改善体型较大人士身心健康的关键。因为如果人们感到自己是社会的一部分，其健康指数就会上升。相反，如果相信自己是一个被仇视，就会将这种仇恨内化，并影响健康。
这就是 HAES 的意义。计划点明的是，治疗并非在乎身型大小，而应集健康问题的源头。如果真的关心健康，就需要解决这个问题，并帮助人们找到归属感。
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