借住朋友家、睡沙发也算无家可归？（收听播客，了解详情）
2026年8月3日至9日是澳大利亚“无家可归周”（Homelessness Week）。说到无家可归，很多人首先想到的是露宿街头，但无家可归并不只有这一种形式。住在车里、帐篷或其他临时住所，都可能属于无家可归；借住亲友家、睡沙发，或不断在不同住所之间辗转，则更加难以被外界发现，常被称为“隐性无家可归”（hidden homelessness）。
澳大利亚统计局（ABS）估算，2021年人口普查当晚，全澳有122,494人处于无家可归状态。澳大利亚卫生与福利研究所（AIHW）的最新数据显示，2024至2025年度，共有288,970名已经无家可归或面临无家可归风险的客户获得专业无家可归服务机构的协助，其中遭遇家庭和伴侣暴力者构成最大的客户群体。
长期从事家庭暴力服务的 CatholicCare 社工 Espa Zhang 表示，在她接触过的华人个案中，有些人暂住在自己的车里或公园帐篷内；另一些人虽然暂时借住亲友家，但没有独立、稳定的住所，只能睡沙发或打地铺。
她指出，这些人即使暂时有地方遮风避雨，也依然可能处于无家可归状态，其中借住朋友家等情况尤其容易被忽视。
“朋友家只能住几天”
Immigrant Women's SpeakOut Association 首席执行官 Maria Kissouri 表示，许多遭遇家庭暴力的移民女性，可能因为文化观念、签证身份、语言障碍，以及不了解求助渠道等原因，更难主动寻求帮助。该组织主要为移民和难民女性提供具有文化针对性的家庭暴力、住房及无家可归支持服务。
一名曾接受该组织救助、不愿透露姓名的华人女性就曾经历过这样的困境。
她因遭遇前伴侣家庭暴力，不得不离开两人共同居住的住所。由于在澳洲没有其他亲人，加上当时的经济和精神状况都令她无法立即独立租房，她只能暂时借住朋友家：“可能有人跟你说去朋友家，但是去那里你能住多久呢？也就几天。”
即使朋友愿意收留她，她仍承受着巨大的心理压力：“哪怕去朋友家住，我都想尽快离开，不想给他们造成负担。”
她说，当时自己仿佛陷入“一片混沌”，不知道下一步应该去哪里，也不知道谁能够提供帮助。
后来，她拨打了一条家庭暴力求助热线，才被转介至女性避难所。
进入避难所后，她仍长期受到创伤和不安全感的影响：“第一个月很难熬，几乎每天哭，几乎每天流泪。”
“最大的困难，是不知道有人可以帮助自己”
Espa表示，在她接触过的华人个案中，最大的障碍往往不是完全没有服务，而是不知道这些服务的存在：“很多华人根本不知道，当人生遇到困难的时候，其实有各种政府项目、社区机构和社会服务可以提供帮助。很多人习惯了依靠自己，所以即使非常需要帮助，也觉得求助无门。”
她指出，即使成功联系到服务机构，语言和文化差异仍可能成为进一步求助的障碍：“文化背景不同，对同一件事情的理解可能也不同，包括当事人如何判断自己是否处于危险之中，都可能存在差异。”
对于刚刚离开暴力关系的人来说，除了临时住所，她们还可能同时需要心理、法律、签证、就业和长期住房等方面的支持。
专家：不要等到露宿街头才求助
Espa表示，一旦发现自己即将失去住所，便应尽早联系专业机构，而不是等到真正流落街头才开始求助。
Espa希望更多华人能够意识到，遇到困难时不必独自承受：“最重要的是，当你需要帮助的时候，一定要开口。哪怕找错了地方也没关系，因为他们可以告诉你正确的方向，告诉你哪里有人可以帮助你。”
上述华人受访者也表示，当一个人陷入困境时，有人愿意倾听并提供支持，本身就是非常重要的帮助：“虽然有时候说出来很困难，但是该鼓起勇气说的时候，还是必须要说。”
如遇住房危机或家庭暴力，可联系以下机构
- 紧急情况如本人或他人面临即时危险，请拨打澳大利亚紧急服务电话 000。
- Link2Home（新州无家可归服务热线）为无家可归或面临无家可归风险的人士提供住房信息、评估、服务转介及紧急住宿协助。电话：1800 152 152服务时间：每周7天、每天24小时。
- NSW Domestic Violence Line（新州家庭暴力热线）为遭遇家庭和伴侣暴力的女性提供咨询、安全规划、服务转介及紧急住宿协助，并可安排口译。电话：1800 656 463服务时间：每周7天、每天24小时。
- Immigrant Women’s SpeakOut Association为遭遇家庭暴力、已经无家可归或面临无家可归风险的移民及难民女性，提供具有文化针对性的信息、支持、转介及危机住宿服务。电话：（02）9635 8022。
- CatholicCare Sydney为受到家庭、伴侣及性暴力影响的个人和家庭提供咨询、支持、安全规划及服务转介。电话：13 18 19服务时间：周一至周五上午8:30至下午5:30，公共假日除外。
- The Salvation Army（救世军）提供住宿、个案管理、外展支持、有限经济援助、咨询、餐食及其他专业服务转介。新州联系电话：（02）8775 7988。
- Ask Izzy可免费、匿名查询附近的紧急住宿、食物、医疗、法律、家庭暴力、心理健康及社区服务。
- TIS National（国家翻译与口译服务）如英语沟通存在困难，可拨打 131 450，说明所需语言，并请口译员协助联系相关机构。即时电话口译服务全年24小时开放。
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