Superfood真系咁超级？

近年标榜为超级食物补充剂的产品越来越受欢迎，而这些食品往往都被形容为包含极高营养价值，但营养学家又认为，到底这些超级的补充剂，是否一如产品自己宣称般高。【有「营」健身室】环节，梁焱刚请来注册营养师陈莉莎，为大家详细解答有关超级食物及营养补充剂的疑问。

健康食品 Source: Getty

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