【健康快乐人】膝关节炎 (第三集) — 走路与水中运动能帮助

在对上两次的《健康快乐人》环节中，我们谈到膝关节炎。 温楚良和注册物理治疗师吴黄玉桂 (Rosanna Ng) 讨论到，膝关节炎的患者可以利用「士的」帮助减轻痛楚。 不过，选择适合自己的「士的」其实是有学问的。另外，吴黄玉桂建议大家最好要做运动，例如走路和游泳，究竟它们如何帮助到膝关节炎的患者呢？

Water exercise is safe and suitable for people with arthritis. There are various options, depending on your needs, fitness and ability. Source: Pixabay / tookapic