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情感对话:如何面对争吵后的“次生灾害”

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Source: Pixabay

夫妻、情侣害怕争吵,可是争吵还是如约而至,吵完了,两人是和好如初,还是继续冷战?很多时候,两人大眼瞪小眼、互不相让,但是为了生活又继续忍气吞声。久而久之,那些积累已久的问题又会随着新的争吵喷薄而出。本期的情感空间,我们同您聊聊如何解决这滚雪球式的争吵难题。


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By May Hu

Source: SBS



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夫妻、情侣害怕争吵,可是争吵还是如约而至,吵完了,两人是和好如初,还是继续冷战?很多时候,两人大眼瞪小眼、互不相让,但是为了生活又继续忍气吞声。久而久之,那些积累已久的问题又会随着新的争吵喷薄而出。本期的情感空间,我们同您聊聊如何解决这滚雪球式的争吵难题。


主讲嘉宾小凤给出一些有用的提示:

了解丈夫发脾气的缘由

妻子帮助疗伤:接纳理解,感同身受,感受到爱和尊重

姿态正确:避免说教

脱离原生家庭的束缚:与家人和好-原谅,饶恕

理解家人:我自己和妈妈的关系

除掉刻板印象:对家人对自己从以前的看法中走出来

眼光的改变:不再用外在环境看自己、看他人,重新看自己宝贵,看他人也宝贵。

吵架的习惯会慢慢改变,走出属于自己的新生活。


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