中医角度看便秘 — 预防与治疗

便秘虽然不是老人的专利，但老人家出现便秘的情况确实较普遍。本集「健康快乐人」探讨老人与便秘的关系。

養成每天定時上厠所的習慣，能有效對付便秘。 Source: Image by Renate Köppel from Pixabay

其实，当老人家出现便秘的时候，有些地方需要要注意呢？ 

在今天的《健康快乐人》节目中，温楚良邀请到陈曙仪中医师谈谈这方面的情况，包括粪便太硬不要太用力、有哪些润滑剂可以利便，与及有些什么方法可以预防便秘。

根据陈曙仪医师说，水果对付便秘也不错，但香蕉不可乱吃，究竟有什麽原因？请一齐收听。

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