【 养生之道 】 植物化学物可延年益寿11:21 Source: GettyImages/fcafotodigitalSBS广东话播客View Podcast SeriesFollow and Subscribe Apple Podcasts YouTube Spotify Download (5.2MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android 植物化学物与健康长寿息息相关，而植物化学物必须从食物中吸收，特别是蔬菜和水果。这类化学物有抗病，抗衰老和抗癌等作用，如果每天平均吸收，加上适量运动，可延年益寿。谷建华邀请营养学博士卢济生，为大家解释什麽是植物化学物，以及从那些蔬菜和水果可以大量吸收。分享Latest podcast episodes圣诞前遭遇大幅涨租 华人租客面临压力多个知名品牌获得“酸柠檬奖” 包括两大超市及网购平台伽马文化艺术节能否帮助修复澳洲与中国的关系？【疫苗快报】新冠口服药物为何在澳使用率偏低？（8月2日）
