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【养生之道】忧质睡眠是养生根本之要素

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Sleep Source: Getty Images DH Kong

中医师潘旭为大家讲到养生最根本之要素为睡眠之，他自创一说：「生命在于瞓觉」。张彩玉请他为大家解释。

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By Ida Cheung

Source: SBS

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中医师潘旭为大家讲到养生最根本之要素为睡眠之，他自创一说：「生命在于瞓觉」。张彩玉请他为大家解释。

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