要实践这个操练，原来与专注呼吸有关，令自己可以充满正能量，而这个概念，其实巳经应用到工作、运动场上、以及学习方面，请听张彩玉访问推广这概念的陈素芬小姐。
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【生活脉搏】正念‧静观 (下集)
Mindfulness Source: Getty Images jpg
要实践这个操练，原来与专注呼吸有关，令自己可以充满正能量，而这个概念，其实巳经应用到工作、运动场上、以及学习方面，请听张彩玉访问推广这概念的陈素芬小姐。
Published
By Ida Cheung
Source: SBS
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