【健康快乐人】 如何舒缓肩膊肌肉疼痛和肌腱炎(第 2 集)

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上一期的健康快乐人环节裏面，雪梨物理治疗师 Rosanna 吴黄玉桂跟大家探讨过肩膊疼痛的一些主要成因后，她会继续为大家讲解我们颈项或肩膊的肌肉， 会因爲长期姿势不当，而出现肿痛的现象，届时我们应该如何处理？

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