“跑步多刷几圈，少刷网络朋友圈”：悉尼跑者建议

COVID-19疫情发生以来，人们对于如何增强自身免疫力的讨论也非常热烈。

悉尼华人跑魔团的组织者之一Cotten 杨说，在悉尼，东西南北四个方向的区域各有特色，环绕着湖泊、山地、大海、树林的跑步路线得天独厚，值得人们有空多跑跑，呼吸新鲜空气，增强体质。

Cotten说，自春节前后，由于很多华人回国，接着又有部分人受到疫情的影响，加上考虑到目前的情形不适合大型聚会，跑团减少、取消了很多群跑。

但是，Cotten认为，每个人，每个小家庭都可以在住家周围的绿地、公园多跑步、骑车。

他说，虽然大家一起跑步乐趣多多，但是在疫情出现的情况下，各自锻炼也就成为更明智的做法。

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