【健康快乐人】什麽零食才叫好？

疫情打击，很多朋友需要留在家中工作，换来的是体重增加，原因是大家吃零食的份量比平时多很多。

零食也細分什麽是好的零食或壞的零食。 Source: Pxfuel

原来，据营养师表示零食也分什麽是好的零食， 什麽是坏的的零食。 此外，就是进食好的零食，也需要注意份量，最好不要多吃，箇中的情况如何？ 爲什麽喝啤酒会导致腰围膨胀的呢？ 宋庆勤邀请维州糖尿病协会注册营养师陈亮羽介绍箇中的情形。

在澳洲，所有人必须保持至少 1.5 米的社交距离。请查阅所属州份或领地的聚会限制规定。

目前可在澳洲多个地方接受新冠病毒测试。如出现伤风或感冒症状，应致电家庭医生或拨打 1800 020 080 致电「全国新冠病毒健康资讯热线」，以安排进行测试。

联邦政府推出的追踪新冠病毒的应用程式 COVIDSafe 可在手机中的应用程式商店下载。

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