【大众论坛】明智饮食周

由澳洲营养师协会（Dietitians Association of Australia）内一众注册营养师主办的「明智饮食周」（Smart Eating Week），目的是提醒大众要注意健康的饮食习惯，并希望大家在新的一年继续保持健康。而今年的明智饮食周亦正值农历新年，所以梁焱刚及许先施请来注册营养师陈晓明为我们讲解如何在新年期间达至明智饮食的习惯，以及回答听众有关饮食健康的问题。

Shot of a young woman eating a bowl full of salad on her sofa at home Source: Getty