【惹味之选】麻婆海鲜豆腐羮

tofu stew

Source: freepik/jannoon028

喜欢汤羮,又喜爱酸酸辣辣的听众,请留意今节《美食速递》中李太教授的麻婆海鲜豆腐羮。


材料:嫩滑豆腐1小盒、急冻杂锦海鲜½包、清鸡汤3杯、姜2片、

海鲜腌料:生粉1茶匙、绍酒、胡椒粉各少许、盐¼茶匙

调味料:「品珍」豆瓣酱1汤匙、「品珍」辣椒油1茶匙、「品珍」双老头抽1茶匙、芝麻油1汤匙、镇江醋1汤匙、生粉水适量 (埋芡,后用)

做法:

  1. 豆腐用热水略冲,吸干水分,切粒,待用。
  2. 海鲜料解冻后,洗净,沥干水分,加入腌料拌匀,约腌20分钟后飞水,待用。
  3. 烧热鑊下1/2汤匙油 ,爆香姜片,豆瓣酱,加入清鸡汤煮至沸,捞起姜片,才加入豆腐粒,海鲜料煮至熟,加入调味料,用拌匀的生粉水埋薄芡,最后洒入芝麻油,即可享用。
注:

  1. 购买急冻的杂锦海鲜,解冻后用腌料略腌一会,再飞去去雪味。
  2. 酸辣味以自己能接受的程度调较。
Gourmet express Promote
Source: SBS cantonese
香港有多年烹饪和教授煮食经验的「李太」李王美芳女士,为 SBS 电台广东话节目主持「美食速递」多年。SBS 广东话节目将会以 podcast 方式,为大家播送这个非常受欢迎的节目,让大家可以在这里一次过分享「李太」在「美食速递」裏介绍不同地方的美食和烹调方法。

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