材料:粉葛600克,急冻马蹄300克,眉豆75克‘麦冬40克,腰果80克,陈皮1/4块(浸软,去瓤),清水12杯。
调味料:盐适量
做法
将所有材料洗净,沥干水分待用。
麦冬用清水先泡浸10分钟,沥干水分待用。
急冻粉葛,解冻后切件洗净,马蹄洗净。
煲滚12杯清水,放入材料,水滚后转小火煲多2小时,食时下盐调味即可享用。

Source: SBS Cantonese
在澳洲和香港有多年烹饪和教授煮食经验的「李太」李王美芳女士,为 SBS 电台广东话节目主持「美食速递」多年。SBS 广东话节目将会以 podcast 方式,为大家播送这个非常受欢迎的节目,让大家可以在这里一次过分享「李太」在「美食速递」裏介绍不同地方的美食和烹调方法。
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