「疫情下」如何保持身心健康？

今期的【黄金岁月】环节，与大家探讨高龄人士在疫情打击下，往往未能照顾好自己的身心健康，原来心情不佳，会很容易导致大家生病。

疫情下, 如何保持身心健康？ Source: Getty Images

既然如此，大家在疫情当中，应当如何处理自己的心理健康问题呢？宋庆勤在今期的【黄金岁月】环节，与大家探讨这个问题。

在澳洲，所有人必须保持至少 1.5 米的社交距离。请查阅所属州份或领地的聚会限制规定。

目前可在澳洲多个地方接受新冠病毒测试。如出现伤风或感冒症状，应致电家庭医生或拨打 1800 020 080 致电「全国新冠病毒健康资讯热线」，以安排进行测试。

联邦政府推出的追踪新冠病毒的应用程式 COVIDSafe 可在手机中的应用程式商店下载。

SBS 致力为澳洲多元社区提供最新的新冠疫情资讯。有关新型冠状病毒疫情的最新报导，请前往 sbs.com.au/language/cantonese/coronavirus-updates。 

---

浏览更多最新时事资讯，请登上广东话节目 Facebook 专页，或订阅广东话节目 Telegram 频道。