Viva: 跳舞的益处

锻炼对年纪大一些的人来说可以治愈很多疾病，而跳舞却能比通常的走路或者游泳来给你更多的好处。 研究显示，跳舞将减缓衰老，来增加你的韧性和平衡，并对大脑有好处。