Viva: 跳舞的益处

锻炼对年纪大一些的人来说可以治愈很多疾病，而跳舞却能比通常的走路或者游泳来给你更多的好处。 研究显示，跳舞将减缓衰老，来增加你的韧性和平衡，并对大脑有好处。

Male and female ballroom, standard, sport dance, latin and salsa couple dancers feet and shoes in dance academy school rehearsal room dancing salsa. Source: iStockphoto

以下是本台记者陈艺舒的详细报道。