习惯在家工作后，打工仔怕咗返公司？

现在半个澳洲都处于封锁措施之中，很多人都要在家工作，有些公司甚至已实施在家工作的措施超过一年。

Majority of Australian employees would like to continue working from home post-COVID-19 Source: SBS

蒙纳殊大学近日发表一份研究报告，其中去年七月至九月进行的调查显示，有八成的受访者担心工作场所重新开放之后，会存在感染和散播新冠病毒的危险。

虽然已过去一年，但报告作者认为，Delta毒株的社区传播加剧了这种担忧。

专门研究职业环境医学的皇家大洋洲内科医学会（Royal Australasian College of Physicians）的Malcolm Sim表示，越来越多澳洲人在承受封城结束后要返去公司的心理压力。

「这种情况对那些工作不稳定，特别是从事临时或者兼职工作的年青人是更大压力，而他们采取的卫生预防措施，未必能抵御得到高传染性的毒株。」

而这种「后封城时代」的不确定性，是大家产生心理压力的焦虑来源之一。蒙纳殊大学卫生及预防医学学院教授Alex Collie亦认为，澳洲人在过去一年半适应了在家工作这种比较灵活的工作方式，已成为了「新常态」。

他表示，很多人顾虑，重返公司工作会不会影响他们已经定型的家庭生活模式。「研究认为一些行业应该给予员工灵活的工作安排，而雇主亦应该根据员工的个人状况，去帮助他们去重新适应这种转变。」

很多机构都开展了一些针对疫情导致的心理健康问题的支援服务。由新南威尔斯大学和圣云仙医院（St Vincent's Hospital）联合倡议的非牟利的心理健康服务组织THIS WAY UP，是专门为多元文化社区而设，用不同的语言文字来提供心理服务，包括中文、越南文等等。

THIS WAY UP的临床主任、心理咨询师Mike Millard 博士表示，海外出生的居民包括移民、难民和留学生，都以不同的方式受到疫情影响，他们的心理健康在疫情期间是面对着额外的困难。

「我们希望为多元文化社区尽量减少获取资讯的障碍，因为不同社区有很多资讯，但未必适用于所有人。」

除了卫生资讯之外，该机构也提供一些缓解压力和焦虑的自助策略，比如教大家制定一些自己照顾自己的计划、解决问题的技巧、如何向他人倾诉感受，甚至是深呼吸的方式这些大大小小的心理健康服务。

另外，联邦政府亦正在和澳洲民族社区理事会(Federation of Ethnic Communities' Councils of Australia) 一起推出多元文化社区的疫情健康小额资助CALD COVID-19 Health Small Grants Fund。

这项资金正在接受社区团体的申请，用来向不同语言的社区推广卫生和接种疫苗的资讯。

在澳洲，所有人必须保持至少 1.5 米的社交距离。请查阅所属州份或领地的聚会限制规定。

目前可在澳洲多个地方接受新冠病毒测试。如出现伤风或感冒症状，应致电家庭医生或拨打 1800 020 080 致电「全国新冠病毒健康资讯热线」，以安排进行测试。

SBS 致力为澳洲多元社区提供最新的新冠疫情资讯。有关新型冠状病毒疫情的最新报导，请前往 sbs.com.au/language/cantonese/coronavirus-updates。 

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