在今天的【开心星期三 － 养生之道】 鄺美玲请中医师陈曙仪谈谈寒冬发生的「燥热症」及介绍一些预防燥热症和咽痛、咳嗽的方法。
陈曙仪中医师指出，要避免出现「燥热症」， 要注意以下事情
1） 不吃油炸的，烧烤的，含有刺激辛辣香料的食物;
2） 若要吃火锅, 可试用白萝卜, 或雪梨, 或竹蔗, 做汤底材料, 或火锅蔬菜多用西洋菜或豆腐之类, 使之不太燥热.
3） 常煮冰糖雪耳汤或冰糖炖梨子;
4） 可试用竹蔗, 红萝卜, 马蹄煲白粥, 味道不错, 也能润肺生津预防咽痛.
5） 不要过分使用暖气或热风机, 避免房间空气过于干燥, 也会引起咽干鼻燥.
咽痛时, 可用苦瓜干15克, 绿茶叶10克煎茶服用, 或银花15克, 绿茶叶10克煎茶服用。
*本节目内嘉宾及听众意见并不代表本台立场，而所提供的资讯亦只可以用作参考，个别实际情况需要亲自向有关方面查询为准。
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