【有「营」健身室】每天喝多少水才足够？

水份对人体有何重要性？水份是否容易自人体流失？梁焱刚及鄺美玲于【有「营」健身室】请来澳洲注册营养师徐啓怡Christy(Kai Yi Chui)会解释水对人体健康的作用。