【对话后浪】我不是失眠 我只是怕闭眼又到天亮 人到中年的痛

那些你以为只有你一个人在熬的夜，其实却有无数人在辗转难眠。后浪嘉宾聊中年人的“夜生活”——就是睡不着......欢迎点击收听，并欢迎在SBS中文社交媒体平台留言，谈谈人到中年的睡眠质量。

El cambio climático afecta negativamene al sueño Source: Getty / Wodicka/ullstein bild via Getty Images

有人说，中年人的夜晚最热闹。外面安静得连狗都不叫，脑子里却在开万人大会：“明天的报告改了吗？”“交房贷的日子又到了吗？”“公司裁员会有我吗？”

……于是，躺了两小时，手机刷了千百遍，连羊都懒得再数。不是不想睡，而是生活的噪音太大。

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