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澳洲兒童看熒幕太久或損視力 家長應重視

一項研究報告顯示,每五名澳大利亞兒童當中,就有三人花太多時間看熒幕。

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Source: AAP

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目前一份澳洲全國指南建議,二至五歲兒童,每日看熒幕的時間不應多於一個小時;五至十八歲,每日不應該多於兩小時。

這項研究調查了1.8萬名年輕澳洲人,發現56%的人在學校時間以外,每日用超過兩小時看熒幕; 有十分之一的人在放學後看熒幕最少四個小時,包括看平板電腦丶手機丶電腦丶電視丶或者打遊戲機。

醫學界認為,眼球的設計不適合長期望住發光體,部分手機設計發出的藍光,亦可能影響睡眠質量。


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