免費芳香療法工作坊 消除疲倦煩躁重拾心靈力量

華人服務社舉辦免費芳香療法工作坊，幫助大家消除疲倦煩躁，重拾心靈力量。

現代人常常覺得疲倦、煩躁、失眠，卻不知道問題其實源自我們的「內在系統」——情緒、大腦、腸道與神經系統的連結。

爲了助悉尼華人能重拾內在的心靈力量，我社將舉辦一場心理健康工作坊：芳香療法三部曲，費用全免。

本工作坊是由澳洲註冊組織心理學家與專業教練 Sarah Tse 設計，結合心理學與芳療，帶你從科學與日常角度了解情緒背後的機制，學會真正有效的自我照顧方法。

內容包括：

💡 深入認識壓力與身體的關聯（腸道–腦部軸線 × 自律神經）

😌 引導你運用正念、睡眠儀式與信念更新來提升情緒韌性

🌸 實體課親身體驗 Aroma Freedom Technique® 芳香自由技術，釋放內在壓力與記憶

無需任何背景，只需一顆願意照顧自己的心。這是一份獻給你身心靈的禮物。

報名方式：

https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=k-25K5OElESTBsLy1dz-WszuStpWoB5Nt6jdiG4DaQ5UODcxSDhZT0NDWU5IVzJZWUMxWFJSTEFQMi4u&origin=QRCode

如有查詢，請致電：0459 991 830

* SBS 廣東話只轉載有關活動，並未參與籌辦。

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