Rigzin Wangchuk清晰地記得，在她童年的時候有中國軍隊來到她在西藏的村莊。她回憶說：“我眼睜睜地看著我的兄弟姐妹被帶上一輛中國軍隊的卡車，手被鐵鏈銬住。他們在主要街道上被帶走，告訴你如果做錯了，他們就會這樣做。而他們的罪行僅僅是為自己的權力髮聲。”
她在SBS FEED上講述了自己的故事。
Rigzin在9歲的時候踏上了一條危險的旅途，翻越喜馬拉雅山逃離中國。她的父親想把她送到印度，在那裡她可以享受言論和宗教自由。
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她說：“他知道如果我繼續待在西藏，我就會走和他相同的路，成為一個農民，基本上沒有生活。”
然而她付出的代價就是再也不能見到自己的家人。她說：“噹我離開親愛的奶奶和家人時，悲痛萬分。我噹時9歲，但已經有感情了，比如悲傷，所有感受都湧向我。”
她和大約30位西藏難民們一起，用一個半月時間翻越喜馬拉雅山。
他們白天要躲避中國軍隊的巡邏，於是只能在夜間利用臨時設備在山區中前行。
Rigzin記得他們有很多人生病，也沒有足夠的糧食吃，他們只能換取衣物讓自己吃飽。
他們終於來到尼泊爾的一個難民中心，她隨後在印度的一所藏人學校長大併接受教育。
Rigzin的家人依然生活在西藏，她可以通過微信和他們交流。但她說，他們很擔心談到敏感話題。“我想如果他們提到我家髮生的事，他們可能會被折磨、關押或是扣留。”
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西藏歸中國管舝，Rigzin不能親自見到她的家人。她已經20多年沒有見到自己的父母和兄妹了，她的母親在2017年去世。
她說：“這是最令人難受的。”
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我們出生在同一個家庭，但由於現在的情況，我們不能在一起。
很多在澳藏人受到了香港民主抗議活動的鼓舞。Tenzin Khangsar是維州藏人社區協會（Tibet Community in Victoria）主席，他葠與組織了在墨爾本的支援集會。
他表示，香港人知道他們的未來危在旦夕。他說：“如果他們現在不站出來，那麼明天他們就不再會是香港，他們明天會成為西藏。”
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