精神健康問題一直困擾著不少移民，但是其中有一些人諱疾忌醫，不敢看醫生。
SBS尼泊爾語節目報道了一位名叫Pudasaini的女子，在2014年的時候她作為留學生抵達澳洲。她說自己在念會計專業的時候感覺一切都不錯，直到她畢業一直過著平靜的生活。
此後她陷入焦慮，其中很大的原因是因為擔心自己的籤證。Pudasaini一直擔憂自己的永居籤證是不是能夠順利籤下來。
隨著擔憂情緒加劇，她變得越來越孤僻，喪失信心而且沒有任何幽默感。事情變得嚴重之後Pudasaini多次有了自殺的念頭。儘管她的親人和朋友鼓勵她去尋求醫療幫助，但是她認為自己會被噹做瘋子。最終Pudasaini由於厭食和失眠而病倒，才終於認識到問題的嚴重性而去就醫。
在經厤了六次心理諮詢治療之後，現在Pudasaini已近完全康复。她鼓勵和自己有著同樣精神健康問題的人儘早就醫。
精神健康和籤證
悉尼的尼泊爾裔精神病醫生Ghanashyam Chapagain表示，很多人都是在問題變得很嚴重的時候才就醫，而且很多移民會擔心精神健康問題會影響自己的居留籤證。
他對SBS尼泊爾語節目表示，精神健康和籤證之間沒有關系，他認為澳洲政府鼓勵所有人都能夠關注自己的精神健康。
在2016年澳洲統計局公布的數據顯示，非英語族群接受精神健康服務的次數要比英語族群少。
以下的網站可以為您提供精神健康服務和諮詢：
https://www.healthdirect.gov.au/types-of-mental-illness
生命熱線Lifeline Australia: 13 11 14
防止自殺服務熱線Suicide Call Back Service: 1300 659 467
www.suicidecallbackservice.org.au
MensLine Australia: 1300 78 99 78
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