因應疫情的封城令，迫使我們留在家裡，但這不代表我們必定要感到孤立。
要點：
- 癡呆症病應該透過他們的人際網絡或全國癡呆症支援熱線1800 100 500以獲取支援
- 如果你有任何新冠肺炎病徵，馬上聯絡你的醫生
- 找一些室內活動來做，例如閱讀、聽音樂，以及外出散步保持健康
澳洲有大約45.9萬人活在癡呆症之中，有160萬人照顧他們。澳洲癡呆症協會正向他們提供支援。
澳洲癡呆症協會行政總裁麥卡比（Maree McCabe）表示：「我們所有人都被隔離，但這不代表我們要感到社交孤立。」
進入支援網絡
你的支援網絡可包括幫到你解決難題、改善你生活或者只是聽你傾訴和分憂的家人、朋友、鄰居或專業人士。
實行你跟別人打電話或視像通話的計劃。如果你有一部電腦、智能電話或平板電腦，考慮一下運用視像通話來與人保持聯絡。
你亦可以致電全國癡呆症支援熱線1800 100 500，或瀏覽它的網頁dementia.org.au，從而在網上聊天、獲取其他語言的支援等。
Thank you for showing me that you care Source: Getty Images_Dean Mitchell
如果你不能再接觸現有的支援網絡
如果你沒有親戚朋友，或者如果你跟他們再沒有接觸，你可以登上網上社區或討論區，以跟其他癡呆症患者聯絡。
我們全都被隔離，但這不代表我們要感到社交孤立。
國際癡呆症同盟（DAI）亦組織了病友支援組。
這些支援組定期聯絡，討論他們的經驗、問題、解難和更正面生活的策略。同盟亦提供一對一扶持和指導服務。
保持忙碌
繼續安排你每一日如何度過，做你享受的活動，對你來說都是重要的。
你可以設定鬧鐘，將你的一日分成多個時段，每小時或每幾小時改變做不同的活動。你可以安排好時間去散步，或者花點時間整理花園、打電話給朋友、聽音樂、閱讀，或者看你喜歡的電視節目或電影。
Friendly nurse supporting an eldery lady Source: GettyImages_izusek
你的福祉
留意你有沒有新冠肺炎的病徵，例如發燒、咳嗽、喉嚨痛、疲倦、氣促。如果有以上任何一個病徵，請聯絡你的醫生，或致電新冠病毒健康資訊熱線1800 020 080。
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新冠病毒在澳洲：你要知道的疫情資訊
保持個人衛生。確保你和你的訪客洗手，或者使用搓手液或抗菌潔手紙。清潔時，要留意經常使用的物件，例如遙控器、門把、水龍頭和電話。
如果你認為自己感染了病毒，打電話給你的醫生（不要直接前往診所），或者致電全國新冠病毒健康資訊熱線1800 020 080。如果你呼吸困難或有緊急醫療狀況，致電000。
