一項統計調查的結果顯示，澳洲全國睡眠質素最好的區域為塔州河邊一個小鎮。
塔州 Launceston 擁有 10.6 萬人口。
根據費法斯媒體報導，該區是本年度全國人口睡眠質素最高的地區。
數據由手機應用程式 Sleep Cycle 所收集；發現西澳柏斯西南地區 Rockingham 的居民睡眠質素最差。
數據包括各地區居民的平均睡眠時間、睡眠質素及起床的情緒（用戶自行評分）。
睡眠質素以每小時身軀活動的次數計算，數量越低代表睡眠質素越高。
整體而言，澳洲人起床的情緒較大部份國家差，100 分為滿分平均只有 57.42 分，為全球 91 個國家中排行第 83。南美洲委內瑞拉的用戶的情緒評分為全球最高，有 73.69 分；而日本人的情緒評分則排最尾，只有 48.03 分。
若以性別區分，男性比女性的平均睡眠時間較短，但起床時的情緒則較好，亦比女性的起床時間更早。
至於女性的就寢時間則比男性更早，但睡眠質素則較好（身體活動較少）；而女性平均睡眠時間亦較男性長。
數據顯示，澳洲人是睡眠時間最高的五個國家之一，亦是 91 個國家中就寢時間最早的第六個國家。
新西蘭是睡眠時間最長的國家，每人平均睡眠 7.43 小時；其次為芬蘭及荷蘭，分別均為 7.36 小時。
澳洲排行第四，人均睡眠時間為 7.35 小時，其次則或英國、柬埔寨、比利時、愛爾蘭、丹麥及瑞典。
日本人不但起床時的情緒最差，更是受訪國家中睡眠時間最短的人口，人均睡眠時間只有 6.14 小時。
排尾二的為南韓，平均睡眠時間為 6.21 小時；其次為沙特阿拉伯、菲律賓、科威特、埃及、馬來西亞、伊拉克、阿曼及秘魯。
澳洲人今年的睡眠時間，比去年同期上升了；同時亦比去年同期更早前往就寢及起床。
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