疫情讓一些夫妻髮現，自己對對方的容忍度降低，平日裡不會在意的一些細致末節變得非常扎眼。“離婚”在谷歌澳洲成為了熱搜詞，一些律師表示，向他們諮詢離婚和分居的客戶在增多。
曲老師表示，“離得近、躲不開”，以前尚可出門在外，尋求“躲避”，如今隔離在家，“沒地可去，沒彆的活動”。兩人又沒有學會如何應對各自的不同，矛盾一再的升級。
要點：
- 心理專家表示，疫情併沒有催生夫妻矛盾，一些分歧早已存在。
- 量化分工只是局限在表面的行為，互相了解和尊重是解決症結的關鍵。
- 專家表示，公平是維系人和人關系的一個重要標準。
一對夫妻表示，如今兩個人都在家，做飯洗碗等細節分工不明確，造成很多爭吵。平日裡，一人在外，一人護家，有情緒的時候自己就消化了，現在低頭不見抬頭見，妻子看到丈夫在家不做家務，心理不平衡。
曲老師分析道，夫妻關系一定是著眼於“互相”一詞。兩人三天一大吵，兩天一小吵，那“雙方的互動一定出現了一些問題。”兩個人平日裡的互動模式取決於，雙方平時是積壓，然後爆髮出不滿，還是能夠平等相待。
曲老師表示在這個問題中，“能聽出來，妻子是不滿的。”但是，在解決問題時不要去預設對方的錯誤 ，不要只認為對方不做家務是“懶”，而是以尊重的口吻向對方提出訴求。丈夫也可以表達對妻子的認可，有時一句“辛苦了”，“話到了，表現出你是尊重對方的勞動的”。
著眼於把細節量化、合理分工，那只是表面的行為， 而解決夫妻雙方症結的關鍵在於要互相了解和尊重。
聽眾劉女士分享說：疫情在家，孩子還小，丈夫在家工作。丈夫會將與週圍人相處中的情緒轉移到妻子身上。隔離之前，吵架的頻率併不多。如今，雙方互相掣肘，有些時候，感覺難以按捺怒火。
Source: Getty Images
曲老師：不要假裝沒事，抱僥幸心理，而是要正視這樣的衝突。在沒有事情髮生時，也要注意維系關系，可以請人幫忙照看孩子，保證兩個人每週獨處的時光。在矛盾爆髮時，可以記錄下噹時的場景，作為事實依據，併非為了留證據指控對方，而是方便日後的交流。如果自己難以承受，可以跟對方表達自己的想法，但不要用“指控”的口吻。如果對方否認，可以拿出證據，兩方一起來解決問題。比如說，妻子可以向丈夫表示：“我也做過一些反思……是不是我對你的關注少了”；“感覺你最近對我比較挑剔，更沒有耐心，這是我的感覺”；“我說完了，不知你有沒有觀察到這些現象，聽聽你是怎麼想的。”兩個人需要非常嚴肅和認真的去討論。
曲老師表示，夫妻之間要有一定的“界限感”。兩個人互相了解的少，就可能自己會按照自己的劇本來過日子，而如果對方沒有按照劇本走，就會生出一些抱怨。
Young couples say they can't afford to have babies without Government help Source: Getty
“人和人的關系中，公平是非常重要的一個標準 ，（關鍵在於）雙方對對方有沒有理解，能不能包容。”雙方通過互相了解和尊重，來維持夫妻關系中的公平。
有些時候，我們會將夫妻矛盾歸咎於文化、習俗中的障礙。但是，曲老師表示：“經濟、教育程度可能都不是那麼重要，重要的是善不善良，互相之間，是不是有尊重、有包容、有愛。”
曲老師還會從原生家庭、文化習俗等角度來為您講述夫妻關系。歡迎點擊音頻，收聽完整寀訪。
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