材料: 新鮮粟米3條(包括粟米皮、粟米芯、粟米鬚),紅蘿蔔3條,生熟薏米100克,乾百合80克,海竹頭120克,椰棗8粒,清水12杯。
【美食速遞】全粟米祛濕茶
Damp-clearing tea of whole corn Source: May Lee
定期飲用去濕清熱的湯水,有助補充營養、清除肝臟毒素。今集的「美食速遞」,李太和余睿章為大家介紹「全粟米祛濕茶」。
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