【美食速遞】勝瓜洋蔥炒鮮魷

辛苦工作一週，有時想回家後準備簡簡單單的一頓晚飯。李太與楊蕙而會於今集節目中，介紹這道又美味又簡單快捷的餸菜﹕勝瓜洋蔥炒鮮魷。

Squid, Luffa and Onion stir-fry. Source: Mrs. May Lee

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材料：鮮魷魚 1隻(約400克)，勝瓜 1條(約600克)，紫洋蔥 半個

調味料：盬 半茶匙，雞粉 半茶匙，清水 2湯匙

 

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