【健康快訊】 放鬆肌肉運動可助失眠症

一項最新健康研究發現，有 39.8% 的澳洲人都有睡眠不足的問題，研究亦顯示，缺乏睡眠也會對身體和腦部造成損害。谷建華在今期的健康快訊，邀請資深藥劑師李孫惠芝女士，為大家講述治療失眠症的最新方法，以及一種最新治療失眠症藥物的功效。

Insomnia symptons Source: Lisa Li