Superfood真係咁超級？

近年標榜為超級食物補充劑的產品越來越受歡迎，而這些食品往往都被形容為包含極高營養價值，但營養學家又認為，到底這些超級的補充劑，是否一如產品自己宣稱般高。【有「營」健身室】環節，梁焱剛請來註冊營養師陳莉莎，為大家詳細解答有關超級食物及營養補充劑的疑問。

健康食品 Source: Getty

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