【養生之道】茶與健康長壽

茶是一種天然的保健飲品，茶中含有 500 多種元素, 其中有 450 多種對身體有保健的作用，而科學研究也証明茶對人體有 12 種保健作用，飲得合時，選擇適當，可預防多種疾病，更可保健養生。谷建華在今期的養生之道，邀請來自中國的高級茶藝技師，目前在墨爾本常青大學及其他團體教授茶藝課程的許佳玲老師，講述茶為何會令人健康長壽。