【黃金歲月】打坐的好處06:30 Source: MoodboardSBS廣東話節目View Podcast SeriesFollow and SubscribeApple PodcastsYouTubeSpotifyDownload (11.92MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android 哈佛大學研究證明打坐，坐禪，靜慮或者稱作思維修習等，可以收到減輕壓力，舒緩緊張情緒，達到心身健康的地步， 詳情請大家收聽宋慶勤在今期的【黃金歲月】系列，與大家探討這個問題。分享Latest podcast episodes【新春開運小食】簡易炸芋蝦 賀年好意頭【擬發行 100 年期債券】Alphabet 進取布局 AI 鎖定下世紀資金？SBS九點半新聞 (2026 年 2 月 12 日)【2026 馬年運程】屬鼠宜守不宜攻、屬牛吉星加持、屬虎財運順
