孤獨未必代表身邊沒有人，而是一種真實的心理感受。世界衛生組織近年將「孤獨」列為全球公共健康議題，澳洲亦開始推動「社交處方」(Social Prescribing)，透過社區活動協助市民改善身心健康。
孤獨不單是長者需要面對的問題。退休人士、新移民、照顧者，甚至年輕人，都可能因為生活環境改變、社交圈縮小，或缺乏歸屬感而感到孤獨。近年越來越多研究指出，長期缺乏社交連結，不但會影響情緒，更可能增加患心血管疾病、焦慮症、抑鬱症及認知障礙等風險。
世界衛生組織今年首次發表《社交連結全球報告》，將孤獨及社會孤立列為全球公共健康議題，並指出建立健康人際關係，是促進身心健康的重要一環。澳洲及其他國家近年開始推廣「社交處方」(Social Prescribing)，鼓勵醫護人員提供臨床治療外，亦按照個人需要，轉介市民參與運動、園藝、藝術、義工及其他社區活動，希望透過重新建立社交網絡，改善生活質素及心理健康。
今集【大眾論壇】，晨光關懷協會臨床心理學家馬在慈 (Evelene) 與大家探討孤獨與心理健康的關係，分析哪些情況需要專業心理支援，哪些情況可透過社區資源及社交連結得到改善，亦會討論香港移民家庭在澳洲如何建立新的社交圈，以及家人如何陪伴身邊人走出孤獨。
*本節目內嘉賓及聽眾意見並不代表本台立場，而所提供的資訊亦只可以用作參考，個別實際情況需要親自向有關方面查詢為準。
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