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數字大意義
《數字大意義》之【人體數字密碼】第3集：三個重要的90度
你曾否試過長時間對著電腦工作後，出現肩膀僵硬、腰背痠痛或頸項不適的情況？事實上，問題不只是「坐得太久」，亦是「坐姿不當」。
人體在坐姿時有三個關鍵的「90度角」，對維持良好體態和脊椎健康極為重要。
這三個角度有助於保持脊椎自然曲線、分散身體壓力，從而減低因長期姿勢不良而導致的肌肉與關節勞損。
【人體數字密碼】系列，蔡苡雯請來物理治療師林偉雄 Warren 講解如何透過這三個關鍵的「90度角」保持健康，今集來認識姿勢背後的數字真相！
請收聽今集《數字大意義》。
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