تنهایی و انزوای اجتماعی نه تنها بر صحت روانی و رفاه عمومی مردان تأثیر منفی می‌گذارد، بلکه برای اقتصاد کشور نیز میلیاردها دالر هزینه دارد.
در این تحقیق تلاش شده تا واضح شود که چرا مردان نسبت به زنان بیشتر از احساس تنهایی رنج می‌برند.
یکی از نمونه‌های عینی این وضعیت داستان مارک برنز است؛ پدر دو کودک از جنوب سیدنی که مدتی در رکود و فشار روانی قرار داشت.
او می‌گوید: «من خودم را خسته کرده بودم، اما به خودم می‌گفتم بعد از انجام تمام کارها، ساعت ۱۱ شب مستحق یک گیلاس نوشیدنی و تماشای فلم تا یک بجهٔ شب هستم، با فقط پنج ساعت خواب و دوباره تکرار همان برنامه. به خودم می‌گفتم به کسی ضرر نمی‌رسانم... جز خودم.»
با تشویق همسرش، آقای برنز تصمیم گرفت تغییری بیاورد.
او می‌گوید: «با پیشنهاد بیک همسر مهربانم صبح‌ها پیاده‌روی را شروع کردم تا روزم را با انرژی آغاز کنم.»
این پیاده‌روی‌های ساده، بعدها به یک حرکت ملی بنام The Man Walk تبدیل شد. این حرکت گروهی از مردانی است که برای تغییر سبک زندگی و ایجاد ارتباط اجتماعی گردهم می‌آیند.
برآورد می‌شود که در هفت سال گذشته در این برنامه، بیش از ۱۳۶ هزار و ۶۵۶ مرد در ۸۳ منطقه در این پیاده‌روی‌ها اشتراک کرده‌اند.
آقای برنز می‌گوید: «بعضی از مردان می‌گویند ۳۰ سال است که با هیچ مردی صحبت نکرده‌اند، و بعضی دیگر می‌گویند گروه Man Walk زندگی‌شان را نجات داده است. یکی گفته بود ۲۰ کیلو وزن کم کرده‌ام چون هر هفته ورزش می‌کنم. حالا این مردان بیرون از گروه هم باهم دیدار و دوستی دارند و ما واقعاً در حال کاهش انزوا و تنهایی هستیم و از لحاظ صحی نیز در وضعیت بهتر قرار داریم.»
چالش‌ها و یافته‌های عمده
آقای برنز می‌گوید این گروه بگونه تصادفی از چند مرد در جامعه کوچک کیاما آغاز شد و تدریجاً رشد کرد. او اضافه می‌کند که انگیزه شخصی‌اش برای ادامه، یاد والدینش است: «هدف من در زندگی این است که پدر و مادرم را که سال‌ها پیش از دست داده‌ام؛ پدرم در حادثهٔ ترافیکی و مادرم به‌دلیل سرطان، سرفراز بسازم. این محرک درونی من است.»
تحقیق انجام شده نشان داده است که برنامه‌های اجتماعی مانند The Man Walk تأثیر چشم‌گیری در بهبود صحت روانی دارند.
در یک مطالعه با اشتراک دو هزار مرد آسترالیایی، از میان هر دو تن مرد میان‌سال (۳۵ تا ۵۰ ساله) یکی آنها گفته است که استرس یا اضطراب بر زندگی روزمره‌اش تأثیر می‌گذارد.
حدود ۳۱ درصد گفته‌اند فشار روانی بر عملکرد کاری‌شان تأثیر منفی دارد، و یک‌سوم از مردان مناطق روستایی اظهار داشته‌اند که به‌دلیل دوری از شهرها احساس انزوا می‌کنند.
این تحقیق از سوی نهاد Mentoring Men انجام شده است؛ نهادی که برای حمایت روانی مردان، آنان را بصورت رایگان با مربیان مسن‌تر هم‌صحبت می‌سازد.
فیلیپ گاما ای‌سیلوا رئیس اجرایی این نهاد می‌گوید: «در سراسر آسترالیا در یک بحران تنهایی قرار داریم. تحقیقات متعدد نشان داده‌اند که مردان تنها، دو برابر بیشتر در معرض خطر خودکشی هستند. این یعنی از دست رفتن جان‌ها و ویرانی خانواده‌ها. تأثیر آن بسیار کلان است.»
او می‌گوید بیشترین موضوعاتی که در جلسات مشورتی مطرح می‌شود، چالش‌های موجود در روابط انسانی که شامل روابط خانوادگی و عاطفی می‌شوند، است
»حدود ۴۰ درصد از گفتگوها در مورد روابط است، چه با همسر یا فرزندان. علاوه بر آن، اضطراب دربارهٔ آینده نیز بسیار رایج است، بخصوص در میان مردان در دههٔ ۳۰ زندگی‌شان؛ زمانی که زندگی واقعاً جدی می‌شود و مسایلی چون ازدواج، کودکان، قرضه خانه و مسوولیت‌های دیگر پیش می‌آیند.»
در تحقیق آمده است که ۴۲ درصد از مردان هنگام روبرو شدن با مشکلات شخصی، بدون جستجوی کمک؛ تلاش می‌کنند به‌تنهایی با آن مقابله کنند.
به گفته کالج سلطنتی داکتران عمومی آسترالیا، از میان هر پنج تن آسترالیایی که عمر شان بیشتر از ۱۵ سال است، یک تن آنها به‌دلیل هزینه زیاد از مراجعه به خدمات صحت روانی خودداری کرده است.
توصیه‌ها
شواهد نشان می‌دهند که تنهایی در میان مردان آسترالیایی، یک چالش ملی و چندبُعدی است که بر صحت روانی، خانواده کار و اقتصاد تأثیر می‌گذارد.
در حالی‌که برنامه‌های چون The Man Walk و Mentoring Men نتایج مثبت داشته‌اند، تاهنوز نیز ضرورت به راه‌حل‌های پایدار و فراگیر احساس می‌شود.
- حکومت باید برنامه‌های اجتماعی برای افزایش تعاملات مردان و کاهش انزوای اجتماعی را گسترش دهد.
- باید خدمات مشورتی و روانی ارزان و قابل دسترس در سراسر کشور فراهم شود.
- رسانه‌ها و نهادهای اجتماعی باید گفتگو درباره صحت روان مردان را تشویق و عادی‌سازی کنند.
- ایجاد محیط‌های ورزشی و اجتماعی مردمحور در مناطق روستایی می‌تواند به کاهش انزوا کمک کند.
- حمایت از ابتکارات محلی مانند The Man Walk و Mentoring Men می‌تواند در پیش‌گیری از خودکشی و افسردگی نقش اساسی ایفا کند.
- در نهایت، تنهایی یک مشکل فردی نیست؛ بلکه مسوولیت جمعی جامعه است؛ وظیفه‌ای که نیازمند همکاری خانواده‌ها، نهادهای دولتی، سازمان‌های مدنی و خود مردان است تا از بحران خاموش تنهایی جلوگیری شود.
اس‌بی‌اس دری را ساعت چهار بعد از ظهر روزهای سه‌شنبه و شنبه از رادیو اس‌بی‌اس ٢ بشنوید. فرکانس رادیو اس‌بی‌اس ٢ را در محل خود از صفحه راهنمای ما به دست آورید.
