Ano ang pag-asang hatid ng isang 'Kumusta ka?' sa iyong kapwa

Minsan, ang simpleng “Kamusta ka?” ay maaaring maging simula ng pag-asa para sa mga taong humaharap sa depresyon. Pakinggan ang kwento ni Fil-Aussie creative na si Vienna Marie, ang kanyang pagharap sa mga hamon ng mental health at ang naging papel ng kanyang pamilya sa panunumbalik ng kanyang katatagan at inspirasyon sa buhay.

Two Women Sitting on Ground Near Bonfire . Credit: Pexels/Atlantic Ambience

Key Points

• Tuwing ikalawang Huwebes ng Setyembre, ginaganap ang R U OK? Day sa buong Australia. Layunin nitong ipaalala sa lahat na ang simpleng tanong na “R U OK?” ay maaaring makapaglitas ng buhay.
• Ayon sa isang pag-aaral, 82% ng mga indibidwal ang gumagaan ang pakiramdam kapag nakikipag-usap tungkol sa kanilang mental health. Pero sa kabila nito, mahigit kalahati (51%) pa rin ang nananahimik at hindi nagsasabi ng kanilang pinagdadaanan.
• Ang pagkilala sa mga sintomas ng depresyon at paghingi ng tulong ang nagligtas sa buhay ng photographer na si Vienna Marie.

📢 Where to Catch SBS Filipino

🔊 On Air – Tune in to SBS Filipino on radio stations across Australia and website live stream, and TV Channel 302 from 10 AM to 11 AM AEST daily.

📲 Catch up episodes and stories – Visit sbs.com.au/filipino or stream on Spotify, Apple Podcasts, Youtube Podcasts, and SBS Audio app.

📣 Follow Us on Social Media – Stay updated by following us on Facebook and Instagram.