Beat the heat: Alamin ang mga praktikal na paraan maging presko ngayong matinding tag-init

Sa Usap Tayo, tinalakakay ang simple, abot-kaya at epektibong paraan para mapanatiling malamig ang bahay, mula sa paggamit ng indoor plants at tamang bentilasyon, hanggang sa pagprotekta sa kalusugan ng tao at alagang hayop.

Indoor plants help lower indoor temperatures through transpiration, while closing blinds during the day and using electric fans and cross ventilation can block up to 87% of heat from entering through windows. Credit: Artfamily - Storyblocks

Key Points

• Nakababawas ng init ang indoor plants sa pamamagitan ng transpiration, habang ang pagsasara ng blinds sa araw at paggamit ng bentilador at cross ventilation ay epektibong humaharang sa hanggang 87% ng init na pumapasok sa bintana.
• Ang pagbubukas ng bintana sa gabi, pag-iwas sa mga kagamitang naglalabas ng init sa tanghali, at pagligo ng maligamgam bago matulog ay nakatutulong sa mas preskong katawan at mas maayos na tulog.
• Pinapayuhan ang paggawa ng “cool zones” para sa pets, pagtiyak ng sapat na airflow at malamig na tubig, at pagbabantay sa senyales ng overheating na maaaring magdulot ng seryosong panganib sa buhay.

LISTEN TO

Beat the heat: Here are some practical tips to stay cool during an extreme summer

SBS Filipino

09:27Filipino

📢 Where to Catch SBS Filipino

🔊 On Air – Tune in to SBS Filipino on radio stations across Australia and website live stream, and TV Channel 302 from 10 AM to 11 AM AEST daily.

📲 Catch up episodes and stories – Visit sbs.com.au/filipino or stream on Spotify, Apple Podcasts, Youtube Podcasts, and SBS Audio app.

📣 Follow Us on Social Media – Stay updated by following us on Facebook and Instagram.