Paano maiwasan ang stress at pagkabalisa sa panahon ng COVID-19

Lahat tayo ay nahaharap sa pambihirang panahon, mula sa mga nakakabahalang balita sa kaganapn ng COVID-19 pandemic pati na din sa mga personal na buhay tulad ng kalagayan at kalusugan ng ating mga anak, trabaho at kalusugan ng mag-anak. Payo ng Psychologist, Dr Aimee Santos ay 'take care of number one, ang inyong sarili' Pakinggan ang aming panayam

Parents need to be sensitive to changes in their children's behaviour as each child will have a different reaction, spending time and speaking with them helps Source: Getty Images/d3sign