Gustong gumaan? Huwag mag-diyeta

Iniisip ba ninyong mag-diyeta? Di ba ninyo maalis-alis ang ilang kilo na pinagsisikapan ninyong mawala may ilang buwan na ang nakalipas? Sa isang pinakahuling pananaliksik, napag-alaman na bigo ang 43% ng mga diyeta habang nagbabalik ang nawalang timbang sa 63% nagdiyeta matapos magbalik sa normal na pagkain.

filipino food Source: SBS Filipino

Ayon kay  Allan Sheffeild mula Australian genetic interpretation company myDNA ang sikreto sa ating pagdiyeta ay nasa ating DNA.

May 6 ay No Diet Day, naglalayong maikalat ang impormasyon sa panganib ng pagdiyeta at ang posibilidad na di ito maging matagumpay.