Η σωματική δραστηριότητα και η ψυχική υγεία βρίσκονται στο επίκεντρο της φετινής Εβδομάδας Πολυπολιτισμικής Υγείας στη Νέα Νότια Ουαλία, με το μήνυμα ότι ακόμη και μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορούν να συμβάλουν στη συνολική μας ευεξία. Για τη φετινή θεματική, αλλά και για το πώς μπορούμε να εντάξουμε περισσότερη κίνηση στην καθημερινότητά μας, μίλησε στο SBS Greek η ομογενής Ψυχολόγος του Κέντρου Προνοίας της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Αυστραλίας, Μαρία Πετροχείλου.
Η σχέση ανάμεσα στη σωματική δραστηριότητα και την ψυχική υγεία βρίσκεται στο επίκεντρο της φετινής Εβδομάδας Πολυπολιτισμικής Υγείας στη Νέα Νότια Ουαλία.
Η πρωτοβουλία, που πραγματοποιείται κάθε χρόνο με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των πολυπολιτισμικών κοινοτήτων, αναδεικνύει τη σημασία της πρόσβασης όλων σε υπηρεσίες υγείας που λαμβάνουν υπόψη τη γλώσσα και τον πολιτισμό.
Η ομογενής Ψυχολόγος του Κέντρου Προνοίας της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Αυστραλίας, Μαρία Πετροχείλου, μίλησε στο SBS Greek, ξεκαθαρίζοντας αρχικά γιατί είναι σημαντική η Εβδομάδα Πολυπολιτισμικής Υγείας.
Όπως εξήγησε η πρωτοβουλία ξεκίνησε πριν από περισσότερα από 17 χρόνια και συνεχίζει να επικεντρώνεται στις ιδιαίτερες ανάγκες των πολυπολιτισμικών κοινοτήτων:
«Η Εβδομάδα Πολυπολιτισμικής Υγείας είναι μια πολύ σημαντική πρωτοβουλία που ξεκίνησε το 2009 από την Πολιτειακή Κυβέρνηση και αποτελεί πρωτοβουλία της Υπηρεσίας Πολυπολιτισμικής Επικοινωνίας για την Υγεία ( Multicultural Health Communication Service).
Ο βασικός της στόχος είναι να μας υπενθυμίσει πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν η γλώσσα και ο πολιτισμός στην πρόσβαση και στην παροχή υπηρεσιών υγείας.
Παράλληλα, θέλει να ευαισθητοποιήσει την κοινωνία για τις ιδιαίτερες ανάγκες αλλά και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι πολυπολιτισμικές κοινότητες στον τομέα της υγείας», είπε.
Η φετινή διοργάνωση ξεκίνησε επίσημα την Δευτέρα 31 Αυγούστου, με μια ειδική εκδήλωση στν Πολιτειακή Βιβλιοθήκη της Νέας Νότιας Ουαλίας.
Η έναρξη σηματοδότησε και την ανάδειξη του κεντρικού μηνύματος της φετινής Εβδομάδας, που καλεί τους πολίτες να αναζητήσουν απλούς και πρακτικούς τρόπους για περισσότερη κίνηση στην καθημερινότητά τους.
«Η φετινή Εβδομάδα ξεκίνησε επίσημα τη Δευτέρα 31 Αυγούστου 2026, με μια ειδική εκδήλωση στο State Library of NSW.
Ο Υπουργός Υγείας έκανε την επίσημη έναρξη και έστειλε ένα πολύ όμορφο και σημαντικό μήνυμα: να βρούμε τρόπους να εντάξουμε τη σωματική δραστηριότητα στην καθημερινότητά μας, με τρόπο που να είναι κατάλληλος για τον καθένα από εμάς.
Δεν χρειάζεται απαραίτητα να κάνουμε κάτι δύσκολο ή απαιτητικό. Μπορεί να είναι ένας περίπατος, λίγος χορός, μια δραστηριότητα με την οικογένεια ή τους φίλους μας.
Το σημαντικό είναι να κινούμαστε και να βρίσκουμε ευκαιρίες να είμαστε ενεργοί», ανέφερε η κα Πετροχείλου.
Το θέμα για το 2026
Η φετινή θεματική συνδέει άμεσα τη σωματική δραστηριότητα με την ψυχική υγεία και τη συνολική ευεξία.
Πρόκειται για μια προσέγγιση που επιχειρεί να δείξει ότι η καθημερινή κίνηση δεν αφορά μόνο τη φυσική κατάσταση, αλλά μπορεί να αποτελεί μέρος μιας ευρύτερης προσπάθειας για καλύτερη ποιότητα ζωής.
«Το φετινό θέμα είναι: «Βελτιώνοντας την ψυχική μας υγεία και ευεξία μέσα από τη σωματική δραστηριότητα. Και είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους.
Γιατί υπάρχει μια πολύ σημαντική σύνδεση ανάμεσα στο σώμα, το μυαλό και τη συνολική μας ευεξία.
Όταν φροντίζουμε το σώμα μας και παραμένουμε δραστήριοι, μπορούμε παράλληλα να ενισχύσουμε και την ψυχική μας υγεία», τονίζει η ομογενής Ψυχολόγος.
Ακούστε ολόκληρη τη συνέντευξη με τη Μαρία Πετροχείλου πατώντας στο podcast που συνοδεύει αυτό το άρθρο.
